In einem Vorgespräch lernen wir uns kennen, besprechen Ihre Wünsche und Ziele oder arbeiten gemeinsam heraus, welche Thematik Sie in Ihrem Alltag belastet. Ich beantworte alle Fragen, die Sie noch zur Hypnosetherapie haben und erkläre Ihnen den Ablauf und Wirkung der Hypnose. Dies kann bei einem ersten Termin gut 30 - 60 Minuten dauern.
Nach dem Vorgespräch begleite ich Sie mit einfachen Anweisungen in die Entspannung. Dabei liegen Sie mit geschlossenen Augen in einem entspannten Wachzustand. Sie hören und nehmen alles wahr.Die Hypnose hilft Ihnen die Aussenwelt auszublenden, sich nach innen zu richten, um so Ihre Gedanken und Gefühle besser wahrnehmen zu können.
Am Schluss der Hypnosesitzung machen wir ein Nachgespräch. Wir besprechen nochmals alles, was bei der Hypnose entdeckt wurde und wie wir weiter vorgehen. In den meisten Fällen reichen 1-3 Sitzungen aus, um den Ursprung eines Problems zu verstehen und es aufzulösen.
Wieviel Zeit wir für die gesamte Hypnosesitzung brauchen, hängt von der Thematik und der Intensität der Hypnose ab. Bitte planen Sie mind. 2 Std. dafür ein. Eine Hypnosesitzung kostet 120,- € / Std inkl. Vor- und Nachgespräch.